Какая норма потенции мужчины
Rated 4/5 based on 115 student reviews

Какая норма потенции мужчины. Кунжутное масло и потенция. 2019-02-22 11:21

: 1) , , , , , , ; 2) , - , , ; 3) ( , , ); 4) , - . , : ( ); ( ); ( , , , , ); ( , ); ( , , , , ); - ( , , , ; , , , ). : -- , , ; ; ; - ( ); ; ; - , , ; , ; , , , ; , , , , , . - : 1) , 2) , 3) --, , 4) , 5) , 6) , 7) , 8) , 9) - , 10) - , 11) : , . : − , ; − , ( ) − , ( , ..); − - , ; − ( , ); − (, ); − () ( ). : ) , ( ) (, ..) ; ) , ( : ( ), ( ), ()); ) , ( , , , ..): , , .. : ) ( , ): , , , " " ..; ) ( , ): , ..; ) ( (), ): , ( ); , ( ) ..; 2) , , , , . : -) , , ( , ) ( : -1) ; -2) , , , , ; -3) - , ); -) , . : 1) ( ( , , )); 2) () ( - : , , , ); 3) ( () , , 34 ( )); 4) (, , ). () : 1) " " ( ) ( ) ( , , , , ..); 2) ( , ..); 3) , , , , , , , ; 4) , ( ) ( , ); 5) , ( , ); 6) ( ); 7) ; 8) . , , : 1) ( , , , , ..); 2) ( , , , , ); 3) ( , , , ); 4) (, , , - , , , ). : - ( : (-, , ); ( ); ( , , ..); ); - () ( : ( ); ( )); - ( ) ( , ( ), ( , ..)). : - : - ; - , ; - ; - : - ; - ; - ; - " " ( ); - : - ; - ; - . : : , , ; : , , , ( ), , , ; : ; ; , ; () ; : ; , : - , ; ; , , , ; : () () ; : , , , , , , ; : , , , , ; : , , ( ); : - ( ); , .. (, , ), : - ( ); - ( , ); - ( ); - (); - (); - ( ); - ( ); - ( , , ). : - ( , , , ); - () ( , ) ( , " "); - , (, ) ( " ", ); - (-, , , ; -, , ). : 1) : , , , ( ); 2) : (), ( ), ( ); 3) : , , , , , , , , , , .. : - (- "" , - "" , "" 90 % , ); - (- , - , , - ); - () ; - ( ) , ; - , . , , ); - , , , , ; - , ; - , ; - , , , -, , ( ); - , ( , ); - , () ; , . : 1) ( ); 2) ( : "", "", " "); 3) ( : "", ); 4) ( : " ? : : ( , , , .); (, , , , ); : (, , ); ( , , ); (-, -, , ); : ( ); ( ); : (, , , , , ); (, , ). Мужской организм практически ежедневно подвергается сильным нагрузкам – физическим и стрессовым. Чтобы всегда поддерживать себя в тонусе, важно не только заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, но также периодически обследоваться у врачей. Для понимания его результата важно знать, какой должна быть норма холестерина у мужчин, от чего она зависит и в чем причины ее повышения. Это слово почти всегда вызывает негативные ассоциации – обычно представляются сосуды, заросшие изнутри жировыми отложениями. Однако холестерин является неотъемлемым компонентом крови, потому как выполняет следующие функции: Этим объясняется, почему холестерин у мужчин и женщин является важным веществом, без которого нарушаются некоторые важные функции. Так, длительные безхолестериновые диеты могут негативно сказаться на половой функции. к оглавлению ↑ Однако все приведенные функции относятся лишь к одной разновидности компонента – так называемому «хорошему» холестерину. Что касается плохого холестерина, то он тоже выполняет полезные функции по поддержанию уровня иммунитета. Но именно его излишние концентрации влекут различные заболевания сердца и сосудов. Норма холестерина в крови у мужчин определяется именно по отношению к этой форме вещества. Названия этих компонентов на медицинском языке будут другими: Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму. А сколько денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина.

Какая норма потенции мужчины

Слабая эрекция: что делать, причины и признаки, как лечить

Если у вас возникли вопросы, то я с радостью отвечу на них в рубрике Консультация. Я могу и хочу вам помочь с таким недугом, как сахарный диабет. Также советую ознакомится со всеми ответами, возможно на ваш вопрос уже есть решение. Этот вопрос волнует многих представителей сильного пола, которые следят за своим здоровьем. И поэтому проходить обследование как минимум раз в год – необходимая мера предупреждения возникновения сахарного диабета. Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет растет, изменяются и другие показатели с возрастом. Прежде всего, следует отметить, что в общем показатель нормы одинаковый для всех: для детей, женщин и мужчин он составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Но со временем допустимая планка меняется у женщин в связи с изменением гормонального фона, у мужчин – с возрастом. Разница в показаниях составляет 12%, то есть в лаборатории, при более точном определении, уровень сахара больше, чем при исследовании капли крови. Есть специальная таблица, которую могут предоставить в больнице о методиках забора крови. Это подразумевает, что вам нельзя есть и даже пить воду за 8-11 часов до сбора крови. Если вы болеете хроническими или инфекционными заболеваниями на момент сдачи крови, то вам следует сообщить эту информацию врачу, после она будет важна при интерпретации результатов. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, .

В данной статье, мы рассмотрим, какой должна быть норма сахара в крови мужского организма в зависимости от возраста. Нормальный уровень сахара (глюкозы) в крови у мужчины постоянно регулирует поджелудочная железа, которая вырабатывает гормоны инсулин и глюкагон. Как правило, сахар в крови может значительно повышаться либо снижаться через нарушение нормальной работоспособности поджелудочной железы. Достаточно часто длительное повышение сахара в крови, в первую очередь, может быть связано с серьезными эндокринными заболеваниями организма, основным из которых является сахарный диабет. Общий уровень сахара у мужчин может незначительно отличатся в зависимости от возраста, характера питания, физической активности, частого стресса, веса человека, а так же, злоупотребления вредными привычками (курение, алкоголизм). Для взрослого, здорового мужчины нормальный показатель уровня сахара в крови натощак должен составлять 3,3 – 5,5 ммоль/л. Любое отклонение от данной нормы может расцениваться, как патология, которая требует обязательной, комплексной диагностики всего организма. Как правило, после 50-55 лет общее содержание сахара в крови у мужчин может быть незначительно выше, при этом, средний показатель натощак не должен превышать более 6,0 ммоль/л. сразу же после употребления пищи общий показатель сахара в крови может значительно повышаться более 8-10 ммоль/л., при этом, уже спустя 2 ч., в норме он должен снизить до 7,8 ммоль/л., если показатель сахара значительно выше, то это может свидетельствовать о возможном развитии сахарного диабета. Нормальными показателями уровня сахара для мужчин разных возрастных категорий являются: Если мужчину длительное время беспокоят, как минимум, 2 симптома из выше перечисленных признаков сахарного диабета, то рекомендуется, обязательно, как можно раньше проконсультироваться с врачом. Достаточно часто у мужчин встречается пониженное содержание сахара в крови менее 3,3 ммоль/л. (гипогликемия), основными причинами которой могут быть сахарный диабет, а так же, частое злоупотребление алкоголем и другими спиртными напитками. Гипогликемия является достаточно опасной для организма мужчины и в первую очередь может привести к сильному нарушению снабжения головного мозга кислородом, при этом, может резко возникнуть кома. Вообще, мужчине до 50 летнего возраста рекомендуется, хотя бы 1 р. В этой статье, мы выяснили, необходимую норму сахара в крови для мужчин. Тестостерон – это мужской половой гормон, относящийся к андрогенам. Начинает вырабатываться еще в периоде эмбрионального развития у плода мужского пола семенниками и корой надпочечников, обуславливая правильное формирование половых органов по мужскому типу. Незначительное количество гормона вырабатывается на протяжении периода детства, а в период полового созревания происходит резкое увеличение секреции тестостерона. У девочек в норме выработка гормона клетками яичников и коры надпочечников начинается только в период полового созревания. Биологические эффекты тестостерона у мужчин заключаются в приобретении организмом маскулинности – комплекса физиологических, психологических и поведенческих признаков, отличающих мужчину от женщины. К ним относятся признаки, появляющиеся в пубертатный период и сохраняющиеся на протяжении последующей жизни: Кроме этого, тестостерон в мужском организме принимает участие в регуляции обмена калия, кальция, фосфора, соли и воды, в усилении анаболизма (повышенного образования) белка в организме, в формировании полового влечения и потенции, а также обуславливает психологические особенности полового поведения. У женщин тестостерон вырабатывается в гораздо меньшем количестве, чем у мужчин. Действие гормона у женщин: Общее содержание тестостерона в крови человека складывается из свободной, биологически активной фракции (2%) и гормона, связанного с белками (98%). Нормы содержания гормона, приведенные в таблице, могут незначительно различаться в зависимости от лаборатории, проводящей исследование. Критическими эти падения становятся в возрасте от 30 до 50 лет и после 90. Популяционный средний показательно не превышает 25 нмоль на литр. Если оценивать риск смерти, то высокий тестостерон также плох, как и низкий. Для пожилых примерной нормой будет 15 нмоль на литр. По статистике, примерно 13% мужчин до 50 лет имеют скрытый или явный дефицит тестостерона в организме. Причины снижения тестостерона можно разделить на: Если нарушение синтеза тестостерона обусловлено генетическими причинами, у плода мужского пола происходит недоразвитие наружных половых органов или формирование их по женскому типу. Развивается ложный или истинный гермафродитизм – признаки мужских и женских гениталий одновременно. В случае снижения тестостерона в периоде полового созревания у юношей наблюдаются отсутствие развития мошонки и пениса, замедление роста, формирование фигуры по женскому типу (широкие бедра, узкие плечи, нагрубание молочных желёз), отсутствие увеличения мышечной массы, «ломки» голоса и вторичных половых признаков – оволосения груди, лобка и подмышечных впадин. В развитии подростка вместо естественного приобретения признаков мужественности преобладают инфантильные черты. Во взрослом возрасте предположить снижение уровня тестостерона помогают такие симптомы: До сих пор точно не установлено, что первично — мужское абдоминальное ожирение или недостаточность тестостерона. На самом деле не всегда есть прямая зависимость между регистрируемом лабораторно уровнем свободного гормона в крови и клиникой. Между тем отмечено, что чем ниже тестостероновый профиль, тем больше висцерального жира. Абдоминальный жир практически всегда берет на себя роль гормональной активности, вырабатывая лептин, являющийся биологическим противником тестостерона, блокирующим его производство. Помимо лептина в жиру синтезируется и эстрадиол, относящийся к женским гормонам, противодействующий тестостероновым влияниям. Самым же опасным проявлением активности жировых клеток становится выработка им маркеров воспаления и цитокинов, участвующих в поражениях внутреннего слоя сосудов, провоцируя в них тромбообразование. Не всегда повышенный уровень гормона свидетельствует о патологии. У части мужчин наблюдается превышение нормы тестостерона в крови без каких – либо заболеваний при раннем половом созревании. У мальчиков и юношей нарушения, вызывающие высокий уровень гормона, проявляются ранней «ломкой» голоса, преждевременным половым созреванием, увеличением пениса с отсутствием роста мошонки, ускоренным костным ростом, скачками быстрого роста. Зоны роста костей быстро рано закрываются, поэтому подростки остаются низкорослыми. При адреногенитальном синдроме мальчики с двух – трех – летнего возраста имеют внешние признаки взрослых мужчин – рост волос на лице, груди и лобке, непроизвольная эрекция, усиленное развитие мышц. Высокий уровень тестостерона у взрослых мужчин сопровождается изменениями психоэмоциональной сферы – повышенной агрессивностью, частой сменой настроения, импульсивностью. Мужчины с повышенным тестостероном имеет соответствующий внешний вид – развитая мускулатура без намека на лишний жир, чрезмерное оволосение конечностей, груди и живота, в то же время с выпадением волос на голове и образованием лысины. Недостаток гормона доставляет неприятные ощущения и сказывается на внешнем виде женщины. К ним относятся: При врожденной гиперпродукции тестостерона корой надпочечников у плода женского пола отмечаются признаки вирилизации – формирование наружных половых органов по мужскому типу при правильном строении матки и придатков. Девочка рождается с увеличенным клитором, высокой промежностью и увеличенными половыми губами, что может ошибочно приниматься за рождение ребенка мужского пола с пенисом и недоразвитием яичек. Если лечение врожденного синдрома начато вовремя, дальше девочка развивается нормально. У девочек и девушек гиперпродукция тестостерона проявляется клинически в возрасте 6 – 8 лет и характеризуется низким голосом, скачком быстрого роста, избыточным ростом волос по средней линии груди и живота, на конечностях и лобке, формированием фигуры по мужскому типу – узкие бедра и широкие плечи. К десятилетнему возрасту рост ребенка останавливается вследствие быстрого закрытия зон роста в костях, и формируется низкорослость. Постоянное превышение нормальной концентрации гормона во взрослом женском организме приводит к приобретению признаков мужской внешности. При подозрении на отклонения от нормы пациенту назначается исследование венозной крови на содержание в ней гормона. Если действительно имеет место повышение или понижение тестостерона, врач назначает дальнейшее обследование. Это необходимо для того, чтобы точно выявить причину данного состояния, и определить, является ли нарушение содержания тестостерона в организме естественным (менопауза, «мужской» климакс, голодание) или вызвано каким – то заболеванием, требующим активной лечебной тактики. За два – три дня до исследования необходимо отменить любые гормональные препараты, влияющие на результат, по согласованию с лечащим врачом. При подозрении на последнее показаны: Для ранней диагностики адреногенитального синдрома в роддоме всем новорожденным проводится скрининг - обследование на пять врожденных патологий, одной из которых и является этот синдром. Часто бывают ложноположительные результаты при данном скрининге. За 12 часов следует исключить прием алкоголя и курение, ограничить физические нагрузки и занятия спортом. Женщинам исследование рекомендуется проводить на 6 – 7 день менструального цикла. Среди пациентов бытует неправильное мнение о том, что если при обследовании выявлено отклонение в содержании андрогенов, то сразу нужно принимать препараты тестостерона. В большинстве случаев сначала нужно пересмотреть свой образ жизни, исключить провоцирующие факторы, и при отсутствии эффекта обследоваться дальше. В начале лечения, необходимо снизить влияние факторов, понижающих выработку полового гормона, и только затем делать упор на его повышение. К проблеме повышения тестостерона следует подходить только комплексно, тогда эффективность терапии и профилактики андрогенной недостаточности станет значительно выше. Для повышения тестостерона и наращивания мышц не стоит принимать анаболические стероиды, так как постоянный их прием угнетает собственную выработку гормонов в организме, что чревато обратным эффектом и атрофией яичек. При отсутствии эффекта по строгим показаниям и контролем врача возможен прием следующих препаратов тестостерона: Рак, высокая степень гиперплазии и неуточненные узловые образования в предстательной железе и рак молочной железы являются противопоказаниями для назначения данных препаратов. В период между 2007 и 2013 годами урологическая и эндокринологическая практика испытывала бум в назначении тестостероновых препаратов. Но с тех пор, как появились публикации о повышении рисков развития инфаркта миокарда у пациентов, подвергнутых подобной терапии, продажи лекарственных препаратов, содержащих гормон, упали на четверть. В Великобритании с этого времени урологи стали придерживаться тактики первичного назначения лекарств только для пациентов госпитального звена, которую лишь продолжали, но не усиливали на амбулаторном этапе. В 2015 году группа международных экспертов из 11 стран выработала в отношении гормона девять резолюций, опубликованных в медицинской печати в 2016 году. Вот некоторые из них: Для женщин актуальны рекомендации по соблюдению режима труда и отдыха, сохранению полноценного сна не менее 8 – ми часов в сутки, правильному питанию со сбалансированным употреблением мяса в пищу и отказом от вредных привычек. Следует вести регулярную половую жизнь, в меру возможностей организма заниматься физическими нагрузками. При отсутствии эффекта от этих мер врач назначает заместительную терапию препаратами тестостерона (эстратест – комбинированный препарат, содержащий эстрогены и тестостерон, назначается в постменопаузе). у юношей в период полового созревания является нормой и лечения не требует. При чрезмерном употреблении анаболиков следует полностью отменить данные препараты. В случае наличия врожденных заболеваний или опухолевого процесса проводится соответствующая терапия – удаление опухоли надпочечника, аденомы гипофиза или опухоли яичка, гормональная терапия (глюкокортикоиды – дексаметазон при адреногенитальном синдроме). Существуют лекарственные формы для подкожного и внутримышечного введения каждый день или один раз в месяц, а также назальный спрей (бусерелин). У женщин при высокой концентрации гормона обязательны методы немедикаментозной терапии – соблюдение рационального питания (без голодания и диет) с ограничением жирных сортов мяса и углеводов, употреблением большого количества овощей и фруктов. Следует исключить тренировки с отягощением, ограничить значимые физические нагрузки и заняться йогой. В случае выраженного избытка гормона врач назначает гормональную терапию. Каждая женщина с бесплодием обязательно должна быть обследована на содержание тестостерона в крови, потому что его избыток в организме говорит о нарушениях в работе эндокринной системы, которые препятствуют нормальному зачатию и вынашиванию плода. Часто таким пациенткам ввиду невозможности самостоятельной беременности требуется проведение ЭКО. При наступившей беременности в случае гормонального дисбаланса велик риск самопроизвольного прерывания. При заместительной терапии уровни гормона должны соответствовать физиологическим границам, верхним порогом которых будет показатель 25, а нижним 12 нмоль на литр. Если делать возрастную выборку, то в Борясь за равенство полов, общество настойчиво требует от фармацевтики новых вариантов контрацепции для мужчин. Известно, то высокие дозя тестостерона способны подавлять мужскую фертильность. Однако, чрезвычайно высокие дозировки дают обратный эффект. На сегодня клинически значимых успехов в данной области не достигнуто, однако ведутся исследования в отношении комбинаций тестостерона с прогестинами. На сегодня доказано, что трансдермальные формы тестостерона не работают, но перспективным направлением является тестостерона ундеканоат в инъекциях. При одинаковом уровне тестостерона ответ органов-мишеней на него у разных мужчин может быть различным. Это связано с генетическими особенностями гена андрогенового рецептора. Этот ген располагается на Х-хромосоме и приходит к мальчику от его мамы. Грубо говоря, он представляет собой несколько повторяющихся троек аминокислот (цитозин, аденин, гуазин). Чем больше раз повторяется этот триплет, тем хуже рецептор связывается с тестостероном. Этот рецептор не только участвует в дифференцировке пола младенца, но и определяет его будущее: развитие рака или гиперплазии простаты, фертильность и предрасположенность к диабету, остеопорозу. Немаловажным моментом становится определяемая геном функция эндотелия сосудистого русла (чем выше чувствительность к тестостерону, тем лучше функция эндотелия) и определяемая им склонность к патологиям сердца и сосудов: риски инфаркта, тромбоза. С особенностями андрогенового рецептора пытаются увязать тревожность, склонность к депрессиям и даже гениальность.


Какая норма потенции мужчины

Какая норма потенции мужчины

У здоровых мужчин молодого возраста в крови уровень тестостерона обычно в течение суток колеблется. В утренние ранние часы уровень тестостерона максимален и он становится минимальным примерно в час ночи. Утренние и ночные эрекции прямое доказательство зависимости полового влечения и мужской потенции от уровня тестостерона. Повышенная потенция и эрекция в ночные часы и ранние утренние у молодых мужчин уменьшается и, даже, исчезает в старости, так как с возрастом суточные колебания уровня тестостерона выражены значительно слабее. Известны три составляющие тестостерона, свободный тестостерон и две формы тестостерона связанного с белками. Свободный тестостерон является активной формой которая определяет развитие половых признаков и либидо. Дефицит свободного тестостерона приводит к импотенции, к нарушению обменных процессов в организме, психоэмоциональным и кардиологическим расстройствам. Следует отметить обоюдную зависимость между уровнем тестостерона и половой активностью. А вот длительное воздержание ведет к понижению уровня тестостерона. Видна непосредственная взаимосвязь между половой активностью и инкреторной функцией яичек. При постоянно низком уровне тестостерона менее 2,0-4,5нмоль/литр половая жизнь может стать невозможной. Подробнее тема низкого уровня тестостерона раскрыта в статье «Нехватка тестостерона у мужчин«, где описаны причины и последствия этого нежелательного явления. сила эрекции и потенция, практически не зависит от уровня тестостерона в этом диапазоне, а вот за его пределами наблюдается четкая зависимость половой активности мужчины (либидо, эрекция) от уровня тестостерона. В жизни каждого мужчины, даже самого сильного, бывают периоды, когда ему необходима помощь. Иногда помощь нужна тому, что в принципе принято считать олицетворением мужской силы. Когда рано обращаться к медикаментозному лечению, резонно пересмотреть свой рацион, который отвечает не только за вес и общее самочувствие, но и потенцию. Традиционно считается, что овощи и фрукты, приносят только пользу и необходимы для человеческого здоровья в любом возрасте. нужно есть регулярно, причем не абы какие, а направленные на репродуктивную функцию. К тому же вредные привычки, малоподвижный образ жизни, алкоголь и курение практически сводят на нет положительные моменты в питании. Однако, все они содержат витамины и микроэлементы, которые так или иначе благоприятно воздействуют на здоровье, повышают иммунитет и сопротивляемость организма к бактериям и вирусам. Лучшего всего съедать как можно больше до обеда, поскольку большинство из них содержат сахара и углеводы, что необходимо организму в первой половине дня.оказывают комплексную пользу всему организму, а не просто увеличивают мужскую силу. Поэтому количество полезных компонентов должно быть удвоено в разы, если вы хотите ощутить положительный эффект. Это в любом случае положительно отразиться на мужской половой активности в том числе, ведь в первую очередь хорошая эрекция – это признак хорошего здоровья. К тому же обогащение рациона дополнительно сыграет положительную роль на улучшении самочувствия. Достаточно съедать одну порцию свежих фруктов, для того чтобы оздоровить организм. Не всегда есть возможность перекусить свежими фруктами, но это большая проблема. Большинство сухофруктов, тот же сушеный абрикос, является прекрасным способом улучшить свой мужской потенциал. Однако полностью заменять свежие фрукты на сухой вариант не стоит. Хотя среди них тоже можно найти полезные, особенно если это курага или изюм. Фрукты вообще лучше есть, не подвергая какой-либо термообработке. Тогда в них сохраняются столь необходимые для организма цинк, железо и кальций. Лучше всего эти вещества усваиваются из свежих овощей и фруктов. Диетологи настоятельно советуют не есть фрукты во время основного приема пищи, а только в качестве перекуса, отдельно от любой другой еды. К тому же в таком случае все витамины и минералы лучше усваиваются, а разве не это является главной причиной того, что фрукты включены в рацион?

Появление истерии и негативных состояний связано с отрицательным воздействием факторов, воздействующих как извне, так и изнутри самого человека. Поэтому профилактика должна затрагивать стабилизацию внешней среды человека, а также укреплять его психику, не давая личности расползтись, словно пластилин на палящем солнце. В профилактике проблем потенции значительное место занимает профилактика астенических состояний. профилактика ослабления потенции состоит в таком режиме дня, соотношении работы и отдыха, чтобы человека не покидало надолго чувство, что он полон сил. И если симптомы истощения (постоянная вялость, слабость, апатия) преследуют мужчину дольше недели-двух, то следует задуматься об изменении режима дня или даже жизни. Общеизвестны факты, что прекрасной профилактикой снижения потенции является ограничение, а то и вовсе отказ от алкоголя и табакокурения. Проведя опыты на животных (их регулярно обкуривали табаком), врачи доказали резкое падение у испытуемых половой функции. Профилактика ослабления потенции довольно плотно связана с предвосхищением и лечением онанизма, который может являться одной из причин заболевания. Факторов, могущих вызвать онанизм немало (бессонница, тревога, страхи и т.д.), но все их объединяет то, что они заставляют подростка излишне сосредоточиться на себе. Правильным выходом из уже сложившейся ситуации (ели точно известно, что подросток этим занимается) и профилактикой таковой будет организация досуга так, чтобы парень эмоционально насыщался без онанизма. Это можно обеспечить в кругу единомышленников, серьёзно идущих к результату (спортивные секции, кружки и клубы по интересам). Нередко снижение потенции у мужчин возникает вследствие ухудшения отношений с женой, с её нетактичным поведением на фоне снижения мужской силы и нежеланием входить в положение и подстраиваться под снизившиеся возможности мужчины. Для недопущения проблем с этой стороны рекомендуется поддерживать с женой тёплые отношения. В профилактике ослабления потенции важную роль играют отклонения от половой нормы. Могут быть также и причины внешнего характера такие, как приспособленность к климату, общий объём движений за день, режим сна и питание, отношение к жене, как к половому партнёру. Установлено, что при длительных и частых половых актах происходит истощение половых желёз и нервной системы. Поэтому чересчур длительные половые акты, превышающие естественные потребности организма, ослабляют и выводят из строя нервную систему, отчего падает работоспособность, появляется бессонница, снижается сила воли, минимизируются увлеченность работой и способность творить. Гармоничные личностные отношения между мужчиной и женщиной в значительной степени могут являться гарантом того, что любые половые расстройства будут преодолены без ненужных ссор и тем более скандалов и насмешек. Кстати доказано, что супружеская верность является неплохой мерой профилактики проблем потенции, так как в этом случае нервная система не подвергается стрессам в виде угрызений совести и ломки стереотипов полового сближения. Некоторые, стесняясь идти со столь деликатной проблемой к врачу, сами читают медицинские книги и используют полученные оттуда знания на практике. Однако, не обладая нужной суммой знаний, они практически не имеют шансов правильно принять решение. нерешённая проблема половой слабости тянет за собой целый букет сопутствующих психических и невротических расстройств. Поэтому при первых признаках импотенции следует обратиться за квалифицированной помощью к людям, которые в этом разбираются. Существует ли взаимосвязь между этими двумя понятиями? Хотя «половая старость» для каждого мужчины своя, в древние века в гаремах у владык были сотни наложниц и всем им хватало внимания повелителя. Согласно исследованиям, возраст половой силе не помеха: каждый мужчина способен при определенном раскладе удовлетворить до 15 женщин. Дают о себе знать возрастные изменения, клетки перестают быстро обновляться, выработка полового гормона тестостерона снижается. Это входит в понятие «15-кратный резерв», что помогало нашим далеким предкам выжить и благополучно воспроизвести свой род. Но это не значит, что потенция начинает затухать: даже в 40 лет у мужчин достаточно сил и резервов, к тому же подкрепленных опытом. Если даже в 50 лет все жизненно важные системы и органы в норме, значит, биологический возраст мужчины и потенция «еще молоды». При наличии у молодого мужчины (30–35 лет) проблем с кровеносными сосудами, большого количества холестерина или изменений в работе внутренних органов, в том числе простатита, биологический возраст резко снижается. Статья по теме: Какая норма холестерина у мужчин В некоторых случаях врачи даже рекомендуют уменьшить нагрузку на сосуды и не проявлять особого усердия в постели, особенно с «подстегивающими» средствами типа Виагры, Сиалиса и иных. Плохая перспектива – умереть во время полового акта. Как мужчине понять, хорошая у него потенция или нет, остались ли резервы или давно пора на покой? Чаще всего оказывается, что их признания далеки от действительности. Развернутый ответ о силе потенции в конкретном случае даст врач-андролог, он же подробно исследует физиологические возможности (биологический возраст) мужского организма.