Сладкое влияние на потенцию
Rated 4/5 based on 133 student reviews

Сладкое влияние на потенцию. Потенция у мужчин в 70 лет. 2018-12-10 22:44

Сахар по своим свойствам является настоящим стимулятором. Когда происходит повышение уровня сахара в крови, человек ощущает прилив активности, у него возникает состояние легкого возбуждения, активизируется деятельность симпатической нервной системы. По этой причине мы все после употребления белого сахара замечаем, что частота сердечных сокращений заметно увеличивается, наступает небольшой подъем артериального давления, учащается дыхание, повышается тонус вегетативной нервной системы. По причине изменения биохимии, которая не сопровождается никакими чрезмерными физическими действиями, полученная энергия долго не рассеивается. У человека внутри появляется ощущение некоторого напряжения. Именно поэтому сахар довольно часто называют «стрессовой едой». Помни, что зависимость от сахара так же сильна, как и от наркотиков, сигарет и алкоголя! Никто не говорит, что от этой зависимости легко избавиться. Мозг будет придумывать миллион причин почему все-таки сахар нужен: голова не работает, в глазах темнеет, донимает усталость, вялость и так далее. Важно помнить ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ ОРГАНИЗМУ САХАР-ПЕСОК НЕ НУЖЕН, в нем нет ровно никакой необходимости. Сахар отбирает бодрость и силу, ведь на усвоение сахара организм тратит много витамина B, который отвечает за бодрость и позитив, легкость и правильный настрой! Конечно, первые 15-20 минут после сладкого голова работает немного лучше, но потом наступает торможение! Природа всегда стремится к балансу, и таким образов она просто компенсирует необоснованный скачок сахара. Например, после съеденного торта тебе точно захочется поспать,просто прилечь или включить сериальчик. А вот от фруктов или каши с медом мозги работают бесперебойно. Сахар влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди. А также сахар убивает полезные бактерии и способствует росту неправильной флоры. Именно поэтому доктор сразу скажет вам исключить сладости. "Cахарное лицо" – это то, как выглядит лицо на которое плохо влияет сахар! Типичные симптомы: горизонтальные морщины на лбу, нависающие верхние веки, общий изможденный вид, «запавшие» глаза, прыщи, пигментные пятна. Старение кожи за ежедневные вкусняшки – довольно дорогая цена, правда же? Сахар вызывает процесс, называемый гликирование — это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими. В результате кожа обвисает, преждевременно появляются многочисленные линии и морщины — особенно под глазами, где кожа наиболее тонкая, а потеря эластичности более очевидна. В выходные зачастую общения меньше, свободного времени больше. Конечно, есть такой фактор, как удовольствие от сладостей. И, если не занять свое время полезными для здоровья и фигуры делами и радостными для души встречами, то шанс переесть или заточить шоколадку, запив ее газировочкой сильно возрастает. Но подумай что доставит тебе больше удовольствия – торт или гладкая молодая кожа, упругое тело и спокойная уравновешенная нервная система? Нас тянет на сладкое или появляется желание переесть вечером вкусного тогда, когда нам не хватает объятий, поцелуев, похвалы, любви, внимания! Заполни викенд полезными радостными делами и тебе не придется “добирать” гормоны радости через вредную пищу, все равно это не помогает. Казалось бы, бокал вина – довольно невинная вещь, но женщины, чья печень регулярно борется с переработкой алкоголя, как правило, имеют глубокие морщины или покраснение между бровями. А если из него еще и удалили воду, значит сахара в нем еще больше! А еще если в рационе много сахара, то еще и твои брови постепенно редеют! Это как сухарик – такой же белый хлеб, просто без воды. Ты увидишь, что сахар не просто не помогает, но еще и очень мешает строить здоровую счастливую жизнь и фигуру твоей мечты! Один из самых быстрых способов набрать вес – это периодически пить что-то сладкое. Например, ты знаешь почему на газировке пишут “пить охлажденным”? Можно, конечно, практиковать схему “сахар в чай татуаж”, но мы подозреваем, что проще отказаться от сахара и красоваться с естественными бровями =)Зачастую конфеты советуют заменить сухофруктами. Но поверь, все калории на месте =)Если все же настаиваешь на употреблении сухофруктов и при этом хочешь похудеть, то правила такие: можно два фрукта в день и желательно до . Соки, кофейно-молочные напитки, газировки, энергетики, молочные и алкогольные коктейли, пакетированную гадость из пакетов, под названием “сок”! Потому что сахарозаменитель в газировках превращается в яд для тела, когда температура напитка повышается. Не забывай, что фруктоза – это тоже сахар, просто природный. Поверь, случаи срывов станут намного реже, чем когда в дальнем шкафчике лежит шоколадка или мороженое в морозилке. Для вдохновения и дополнительной мотивации очень советуем тебе посмотреть фильм "Сахар" 2014 года выпуска. Там наглядно показано влияние сахара на организм на живом примере. Шоколад это любимое кондитерское лакомство не только детей, но и взрослых. Он считается отличным натуральным средством от депрессии и усталости. Съев лишь несколько кусочков, можно поднять настроение и хотя бы на минутку забыть о возможных проблемах. Съев шоколад можно почувствовать прилив сил и энергии, улучшение самочувствия. Существует шоколад разных видов и сортов, с разными добавками и наполнителями. Шоколад по своему составу делят на горький, молочный и белый. В основном в составе шоколада плоды какао и сахар, возможны также вкусовые добавки, орехи, сухие молочные и другие продукты. Разновидности шоколадных изделий не прекращают удивлять ассортиментом конфет, плиток различного размера и формы, фигурок и даже разнообразностью шоколадных напитков и выпечки. К тому же, шоколад считается одним из натуральных средств имеющих возможность положительно повлиять на потенцию и эрекцию. Съедать его нужно в небольших количествах, желательно темный с содержанием какао продуктов не менее 65%. Полезным для потенции считается шоколад, не содержащий наполнителей, но допускаются различные виды орехов. Это кондитерское лакомство полезно также для сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Регулярное употребление шоколада уменьшает риск образования тромбов. А благодаря антиоксидантам входящим в какао продукты, защищает сосуды головного мозга от атеросклероза, инсульта и повышает умственную деятельность. Не стоит увлекаться шоколадом людям имеющим проблемы с печенью, а также повышенным давлением.

Брутальные и суровые мужчины отрицают наличие слабостей, портящих их имидж сурового обывателя. Мужчины и сладкое: конфеты, батончики, печенье, мармелад, мороженое, зефир, халва, попкорн, мед, шоколад,сахар. Чем грозит поедание сладостей.«Я самый больной в мире человек и мне больше ничего не надо. Может быть, ну какой-нибудь торт огромный, гору шоколада , и, может быть, какой- нибудь большой- пребольшой кулек конфет. Все.» «Ведь я - умный, красивый, в меру упитанный мужчина, ну в полном расцвете сил.» «Мы к сладостям равнодушны, а вот женщины – сладкоежки»: считает большинство представителей сильного пола. Брутальные и суровые мужчины отрицают наличие мало - мальских слабостей, портящих их имидж сурового обывателя. Фото: half-blood prince Подтверждение, что мужчины неисправимые сладкоежки внесла британская маркетинговая фирма Mintel. Согласно исследованиям, трое из пяти мужчин признались, что не могут отказаться от шоколада. В то время как среди женщин любовью к шоколаду болеет лишь половина. Мужчины - молчаливые любители сладкого, стоящие не за детьми, а впереди всех. Сахар – это пищевой продукт, производимый из тростника или свеклы, который используется при приготовлении большинства блюд и напитков. Изготовители выпускают продукты с сахарозой в виде рафинада и песка. Сахар необходим для обеспечения нормального функционирования внутренних органов, но человек должен контролировать его дозировку. Если пациент систематически злоупотребляет сладкой пищей, он не сможет избежать развития ожирения и диабета, которые влекут за собой снижение полового желания и эректильную дисфункцию. Сахароза является основным источников углеводов и обладает ценным набором питательных веществ. В перечень традиционных компонентов сахара включают крахмал, фруктозу и глюкозу, а также небольшое количество натрия и железа, кальция и калия. Сахар быстро усваивается организмом и попадает в кровь, распадаясь на фруктозу и глюкозу. Прием продуктов с сахарозой обеспечивает ускоренное насыщение, обеспечение энергетического запаса и ускорение метаболических процессов. Так, употребление сладкой пищи рекомендовано мужчинам, испытывающим снижение половой потенции ввиду чрезмерной физической истощенности и хронической усталости. Попадание в печень глюкозы вызывает образование глюкороновых и парных серых кислот, снижающих интоксикацию организма. Метаболизм глюкозы обуславливает скорость работы мозга. Пища, богатая углеводами, необходима для поддержания нормального уровня умственной активности, улучшения памяти и внимания. Нехватка сахарозы провоцирует: Прием неограниченного количества сладостей провоцирует стремительный набор лишнего веса. Жировая прослойка увеличивается из-за переизбытка в печени гликогена. Если мужчина, отмечающий набор веса, продолжает игнорировать правила здорового питания, развиваются устойчивые эндокринные патологии. Заболевание сахарным диабетом связано с расстройством функционирования поджелудочной железы. Нарушение здоровой диеты путем злоупотребления сахара вызывает активное выведение кальция и разрушение зубов. Прием сладкой газировки, жевательных десертов вызывает деструктивные изменения зубной эмали и развитие кариеса. Поскольку в сахаре не содержится пищевой клетчатки, он быстро растворяется в организме. Эффект повышения энергии после приема сладких блюд имеет кратковременное действие, после чего человек вновь испытывает сильный голод. Частое употребление пищи, перенасыщенной сахарами, становится привычкой. В результате переедания и ожирения нарушаются нормальные механизмы работы половой системы и снижается выработка мужского полового гормона. Бесконтрольный прием сладких продуктов стимулирует активность свободных радикалов. В результате кожные покровы и ткани внутренних органов страдают от потери тонуса, ослабления и потери эластичности. Кожа утрачивает необходимое количество коллагена, становится дряблой и вялой, возникают ранние морщины, ухудшается физическая форма, снижается сила и выносливость. Лабораторные исследования показали, что чрезмерное употребление сахарозы вызывает сильную зависимость от сладкого. Систематический прием чрезмерного количества сахара связывают с тем, что при распаде вещества в человеческом организме происходят изменения, сходные с процессами в организме людей, имеющих никотиновую и морфиновую зависимость. Прием неограниченного количества сладкой пищи является причиной нехватки витаминов группы В. Тиамин и другие вещества необходимы для нормальной работы пищеварительного тракта и быстрого усвоения сахара и крахмала. Поскольку в сахарозе отсутствует витамин В, для усвоения большого количества сахара организму требуется задействовать тиамин, содержащийся в ЦНС и мышечных тканях, почках и печени, сердечных мышцах и крови. Длительное злоупотребление сахаров провоцирует наступление анемии, повышенной нервной возбудимости, пищеварительных нарушений, мышечным и кожным заболеваниям, сердечной дисфункции и ухудшения зрения.

Сладкое влияние на потенцию

Сладкое влияние на потенцию

Ни о каких других кулинарных изобретениях мы так не наслышаны, как о сладостях. С самого детства кругом нам твердят, что конфеты, шоколад, мороженое и даже безобидные булочки – главные враги нашего здоровья и хорошей фигуры. Но при этом же все вокруг считают самой большой гастрономической радостью покушать шоколада, наесться на день рождения жирным тортом или постоянно таскать из сумки леденцы. Да ещё и регулярно мы слышим о пользе сладких продуктов для организма человека и их положительном влиянии на настроение и мыслительную деятельность… Действительно, однозначно оценить влияние сладкого на организм человека сложно. В то время как вред и польза есть от любых продуктов питания, у сладостей и тот, и другой выражены настолько чётко, что находятся будто на разных сторонах одной пропасти. Так чего же больше в сладких продуктах - вреда или пользы? Главная особенность всех видов кондитерских изделий, за которую они и получили народное название - «сласти» - это большое количество сахара в них. И именно с обилием сахаров, которые и сами по себе, и вместе с другими компонентами сладких изделий оказывают влияние на организм, и связана польза. Сладкие кондитерские изделия действительно стимулируют мыслительную деятельность и придают энергии организму. Это происходит за счёт тех самых сахаров – глюкозы, фруктозы, лактозы и некоторых других, которые являются наиболее легкоусвояемыми и доступными для организма источниками энергии. Выработка серотонина - гормона удовольствия - при большом количестве сладкого в рационе. И хотя эта польза – очень кратковременный эффект, по окончании действия которого дыхание может стать ещё тяжелее, его часто используют в критических ситуациях. И не успевает только организм вытянуть из сладкого сахара, насытиться энергией и поднять настроение хозяину, как приходят негативные последствия. Именно благодаря этому веществу после шоколадки или конфеты у нас повышается настроение. Запасная карамелька в кармане иногда выручает очень серьёзные переговоры! Индивидуальные полезные свойства каждого сладкого продукта. Например, польза шоколада - в стимулировании кроветворения, мороженое богато белком, а халва содержит большое количество орехов, которые сами по себе имеют множество полезных свойств. Какой же вред наносит нашему организму чрезмерное употребление сладкого? Вреда от сладких продуктов разнообразных видов, пожалуй, даже больше, чем пользы. Легкость усвоения сахаров зачастую приводит к развитию ожирения. Ведь ни для кого не секрет, что почти каждый из нас потребляет больше калорий, чем тратит на движение. А со сладким это особо очевидно – энергии из плитки шоколада человеку достаточно, чтобы пробежать 3-4 километра. Ведь именно эти самые сахара, всасываясь в кровь, требуют работы поджелудочной железы и выработки инсулина. И все избытки наш организм аккуратно складирует на полку – в жировую ткань. И когда их становится слишком много, начинаются сбои. Сами сахара, задерживаясь на зубах или между ними, являются отличной пищей для бактерий, которые выделяют в результате своей жизнедеятельности молочную кислоту и другие продукты, разрушающие зубную эмаль. Особенно это наглядно видно на примере тортов, в которых калорийными сахарами «приправляют» не менее калорийные жиры. Тут же сахарам помогает присутствующие в мучных кондитерских изделиях тесто, которое тоже не способствует нормализации обменных процессов. Да и привычка грызть карамельки приводит просто к механическим повреждениям зубов. Попробуйте сегодня выбрать шоколад или конфеты без Е добавок. Многие из этих пищевых добавок не просто вредны, а откровенно опасны. Кстати, как только во рту за сахара берутся бактерии, здесь появляются многие продукты гниения. И хоть изначально сладости немного освежают дыхание, в долгосрочной перспективе их лучше не использовать. И куда-куда, а в конфеты и различные «химические» сладости производители кладут их, не скупясь. Иногда все изделие превращается в одну большую добавку с сахаром, вред которой для организма, конечно же, затмевает все ее вкусовые качества. И опять же, есть индивидуальные черты у каждого продукта. Шоколад, например, может вызвать аллергию, а цукаты из некоторых фруктов – «запереть» кишечник. Поэтому к сладкому стоит подходит прагматично и осмысленно. Всё-таки, много радости дарят нам сладкие продукты. Но и не стоит бросаться на всё и в любых количествах. Значительно разумнее выбрать те, которые явно не противопоказаны конкретно вам, и не скупиться на покупку сладких изделий более дорогих и натуральных марок. Это позволит и не почувствовать себя обделённым, и поможет сократить вредное влияние сладкого на организм, а вы сохраните здоровье и отличное настроение. Поэтому снижение потенции – явление неприятное и крайне нежелательное как мужчинами, так и их женщинами. Раньше считалось, что потенция снижается только с возрастом. Однако вспомните историю: множество великих любовников, в том числе и известные цари, короли, императоры и султаны, уже в престарелом возрасте имели множество любовниц и могли их удовлетворить. Так почему же сейчас так много мужчин, которые гораздо моложе 60, и даже 50 лет страдают от снижения своей мужской силы? На самом деле на потенцию влияет множество факторов, даже, казалось бы, самые отдаленные. В первую очередь, потенция страдает от заболеваний мужских половых органов, которые недавно образовались или до конца не долечились: простатит, цистит, везикулит, уретрит. Также на потенцию влияют и такие заболевания, как сахарный диабет, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, нарушения эндокринной системы, психоневрологические заболевания. Для того, чтобы повысить потенцию, которая вызвана этими заболеваниями, следует обратить внимание на лечение и избавление от этих недугов. Еще одной причиной ослабления мужской силы являются вредные привычки, такие как курение, употребления алкоголя и наркотиков. Все эти вещества оказывают крайне большой вред не только на состояние потенции, но и на мужской организм целиком. Малоподвижный образ жизни также нежелателен для состояния потенции, однако именно он является одной из основных причин снижения потенции у современных мужчин. Сидячая офисная работа способствует застою крови в области малого таза, что вызывает значительное снижение эрекции. Поэтому старайтесь двигаться как можно больше, особенно если ваша работа подразумевает длительное сидение на месте. Стресс и постоянное нервное напряжение тоже оказывают негативное влияние на мужскую силу. То есть, если не хотите иметь неприятные последствия, такие как импотенция, то старайтесь избегать длительных стрессов и нервного напряжения. На потенцию влияет и неправильное питание, которое характерно практически для каждого второго мужчины. Кроме того, неправильное питание может стать причиной и других заболеваний, в том числе и ожирения. А ожирение, в свою очередь, тоже очень способствует снижению потенции. Недосыпание является еще одной причиной снижения потенции у мужчин, так как при нарушении нормального сна страдают мужские гормоны. Кроме того, плохой сон становится причиной усталости, а если такой режим постоянен, то усталость становится хронической. Возраст тоже становится причиной снижения потенции, так как организм вырабатывает уже меньшее количество ответственного за эрекцию тестостерона. Однако при нормальном питании, отказе от вредных привычек, активном образе жизни и отсутствии серьезных заболеваний способность быть мужчиной может быть даже в 70-летнем возрасте!

И возможность сбросить пару килограммов — это не главный повод завязать со сладким. Есть как минимум восемь более важных причин задуматься о том, чтобы исключить сахар из своего рациона. Одно дело, когда мы употребляем его в составе фруктов и овощей, и совсем другое дело — привычка есть рафинированный сахар или сладости. Неважно, съели вы немного кетчупа или выпили молочный коктейль. В любом случае сахар легко и незаметно проникает в наш ежедневный рацион. Безусловно, первое преимущество такого поведения, которое приходит на ум, — это похудение. На самом деле позитивное влияние отказа от сладостей распространяется намного дальше, нежели на объёмы вашего тела. Есть как минимум восемь причин задуматься о дальнейшей жизни без сахара. Повышенный уровень сахара напрямую связан с состоянием отчаяния и депрессией. Обычно сразу после того, как вы съедаете сладость, чувствуете себя лучше. Но в долгосрочной перспективе сахар ослабляет способность тела сражаться со стрессом и выбрасывать правильные, улучшающие настроение вещества. Сахар активизирует все воспалительные процессы в организме. Если тело проходит через такое испытание, человек немедленно погружается в грусть или депрессию. Эта еда помогает организму активно вырабатывать серотонин — гормон счастья. Мы уже говорили, что сахар является главным провокатором развития воспалительных процессов. Кроме того, если уровень сахара повышен, ваше тело будет ослаблено и не сможет противостоять инфекциям. Чаще простужаетесь и подхватываете грипп как минимум. Также сахар повышает давление, что ещё сильнее подрывает иммунитет. Чтобы укрепить своё здоровье, употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу. Исследование, проведённое учёными из Университета Калифорнии, показало: сахар ухудшает наши умственные способности и только мешает учёбе. Сладкое создаёт эффект тумана в сознании и не даёт сосредоточиться на конкретных целях. Желание съесть что-то сладкое — это последствия долгого употребления сахара из года в год. Чтобы сконцентрировать внимание, лучше научитесь медитации. Это вещество сродни наркотику, и, поглощая его, вы рано или поздно переходите к стадии привыкания. Плохо и то, что организм не умеет различать источники полученного сахара. Ему абсолютно всё равно, съели вы виноград или шоколадный батончик. Безусловно, указанный объём разнится в зависимости от комплекции и потребностей организма человека. Сладкоежкам мы можем посоветовать вот что: утоляйте свою жажду сахара фруктами и ягодами, в которых его совсем мало. Отказ от сахара не сотворит чуда и не повернёт время вспять. Сахар продуцирует новые молекулы, которые атакуют волокна коллагена и эластина — те самые, которые делают вашу кожу подтянутой и гладкой. Исследования также свидетельствуют, что сахар является одной из причин появления акне. Согласитесь, отказ от сахара — это довольно простой способ выглядеть моложе и красивее. Чтобы закрепить эффект, добавьте в свой рацион продукты, содержащие витамин С. Сахар ненадолго заставляет нас чувствовать себя очень энергичными и быстрыми. Но так же, как и кофеин, он обеспечивает лишь кратковременный эффект, после которого наступает полный провал и усталость. Тело сжигает полученное вещество очень быстро, за счёт чего и получаются эти скачки в настроении и продуктивности. Повышенное давление, спровоцированное сахаром, не единственное опасное последствие его употребления. Это вещество способно также снизить уровень «хорошего» холестерина. В результате вы более подвержены сердечным заболеваниям, приступам и инфарктам. Употребляя большое количество сладкого, вы можете заболеть диабетом. Стресс и отчаяние, как мы уже говорили, обязательные спутники сладкоежек. То и дело ворочаются в кровати с боку на бок, переосмысливая жизнь. Отказ от сахара сделает вас более расслабленным, а значит, улучшит сон. Плюс вы будете стараться восполнить запасы энергии питательной и полезной едой, которая тоже позитивно влияет на ночной отдых. Голая она, одетая, носит ли чулки или бабушкины панталоны — твоя эрекция в большой мере зависит не от нее, а от тестостерона — мужского полового гормона. подготовил список вещей, угрожающих его выработке и, как следствие, твоему либидо. Используемые в них чернила и термобумага (та, что в роликах, ты видел на кассах) содержат бисфенол А — вредный для человеческого тела химикат, относящийся к веществам третьего класса опасности по российскому ГОСТу. Помимо раздражения дыхательных путей, слизистой оболочки глаз и (при длительном воздействии) повышения риска онкологических заболеваний, бисфенол А также заставляет твой организм вырабатывать женский гормон эстроген (своего рода анти-тестостерон) — к такому выводу пришли исследователи компании Kaiser Permanente. Если тебе не повезло коллекционировать багажные бирки, лотерейные билетики или билеты в кино — срочно распродавай! Следи за руками: сладкое повышает уровень сахара в крови, сахар заставляет твой организм вырабатывать инсулин, а инсулин в свою очередь убивает тестостерон. приливание крови к пенису (надеемся, ты в курсе) — напрямую зависит от работы твоего сердца. Пока оно нормально разгоняет кровь, тебе, в общем, не о чем волноваться. Кстати, отчасти поэтому мы учим тебя избавляться от лишнего веса и курения — и то, и другое негативно влияет на кровообращение и соответственно — на эрекцию. По данным исследования Университета Чикаго, долговременная нехватка сна способна опустить твой уровень тестостерона на 10% — а также привести к сонливости, мигрени и депрессии. Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили в сое вещества с эстрогеноподобным действием. Впрочем, не спеши отказываться от любимых суши — немного соевого соуса не убьет твое либидо. (Только не вздумай рассказывать об этом вегетарианцам — им и так нелегко! Выработка тестостерона напрямую зависит от «солнечного» витамина D (мы про него писали). Если ты не получаешь его в должной мере, приготовься расстаться с 20% своего либидо. Впрочем, не спеши увольняться из подземелья — всего лишь 15 минут на полуденном солнце вполне способны обеспечить тебя дневной нормой витамина D — доверься исследованию Гарвардской Медицинской Школы. Окей, это странно — но факт: если будешь бегать больше 60 км в неделю, опустишь уровень своего тестостерона на 17%. По данным исследования Университета Британской Колумбии, злоупотребление бегом может нарушить контроль мозга за железами, производящими тестостерон. Впрочем, не надейся, это не станет отговоркой, чтобы не бегать — короткая пробежка (или тренировка), напротив, поднимет его, и это не пройдет незамеченным для твоей девушки. Ты ведь не надеялся, что его не окажется в этом списке? Все напитки, содержащие хмель, также обладают эстрогеноподобным действием.


Сладкое влияние на потенцию

Сладкое влияние на потенцию

Со словом «сладкий» у человека ассоциируется всегда только нечто вкусное, хорошее и приятное. Именно из-за этого люди, отказавшиеся от сладкого, такие «кислые» — потому что они уже не чувствуют «естественный» фон этих гормонов из-за развившейся привычки к его повышению. Об этом говорят такие устойчивые обороты, как «сладкая жизнь», «сладкие речи», «сладкий сон». Также, на любовь к сладкому влияет и общефизиологический гормональный фон. Он расщепляется на глюкозу в считанные минуты и человек еще не дожевал шоколадку, а уже чувствует прилив сил и ощущает, как поднимается настроение. Это очень приятные вещества, почти наркотики собственного производства, поэтому их будет хотеться снова и снова. Это – уникальный продукт, чистая энергия в съедобном виде. Так, гормон эстроген влияет на уровень сахара в крови, что делает женщин большими сладкоежками, нежели мужчины. Но важно помнить, что сладкое бывает разное и, порой, очень неполезное. Сладкий вкус блюдам придает не только сахар, но и другие вещества и продукты. Причем они могут быть натуральные, такие как фруктоза, ксилит, сорбит, стевия. Но есть и искусственные: сахарин, аспартам, цикламат и тауматин. Натуральные имеют меньше противопоказаний и потенциальных побочных эффектов, но ряд недостатков им все же присущ: Кроме всего вышесказанного, важно помнить, что эти добавки в первую очередь ориентированы на людей, чей организм не в состоянии самостоятельно расщеплять углеводы и извлекать из них глюкозу, то есть диабетикам. Поэтому, если человек хочет подкорректировать свой вес, то лучше все-таки пересмотреть свой рацион, избегая применения сахарозаменителей. Наоборот, в небольших количествах он даже очень нужен. Но вот взять себя в руки и остановиться на этом «небольшом количестве» могут далеко не все. Что же происходит при избытке сахара или подобных ему быстрых углеводов в питании человека? Как уже упоминалось выше сахароза (а также фруктоза, галактоза, лактоза, глюкоза) – самый мощный и быстрый источник энергии. Поскольку все эти вещества расщепляются очень быстро, то после приема пищи, насыщенной ими, человек чувствует эмоциональный подъем, прилив сил. Но если эти силы не приложить к любому виду физической активности, то энергия, высвободившаяся из еды, будет распределена между запасами гликогена в печени (для быстрого доступа при первой необходимости) и запасами в жировых депо (на неопределенное будущее). Таким образом, сладкое есть можно без вреда для фигуры только при условии, что эта энергия будет вся растрачена. Но важно помнить, что в 100 граммах темного шоколада содержится порядка 550 килокалорий, и чтобы их потратить, нужно целый час, без передышки, скакать на степе с бешеной скоростью. И то не факт, что все «сгорит», так как вся энергия «выстрелит» в кровяное русло в течение 10 минут. Гораздо опаснее резкий скачок инсулина, возникающий при резком повышении сахара в крови. Регулярные такие «встряски» могут стать причиной сахарного диабета второго типа. Стоит добавить, что от заболеваний, связанных с диабетом ежегодно умирает 4 миллиона людей, а пополняют ряды заболевших – семь миллионов, что ставит его на четвертое место в списке причин летальных исходов. Эти страшные цифры вовсе не повод призвать всех навсегда забыть о сахаре. Когда ты употребляешь еду, в состав которой входит сахар, ваши вкусовые рецепторы, ваш кишечник и мозг активируют систему поощрений. Эта активация ничем не отличается от того, как ваш организм будет реагировать на алкоголь или никотин. Давайте же узнаем, почему есть сладости и угощения нужно в меру.

Оказывается — это тестостерон (мужской половой гормон), который образуется в яичках и отличается от женского полового гормона (эстрогена) одним атомом водорода! Тестостерон также является ключевым гормоном в построении мышц. Холестерин нужен, так как он является основным компонентом при синтезе тестостерона. От такого малоподвижного образа жизни возникает проблема кровоснабжения в нашем организме. Итак, тема нашей сегодняшней статьи — «Сырые овощи и фрукты, влияние на потенцию». И потому тестостерон очень неустойчив, чуть, что мутирует в женский половой гормон эстроген. Попытаемся разобраться, какие продукты и какой образ жизни понижают количество нашего тестостерона. Поэтому мало мужчин, которые могут быть уверенны в своих мужских силах. Положительное влияние сырых овощей и фруктов на потенцию В большинстве случаев повысить потенцию можно, если внимательно отнестись к своему питанию и выполняя существующий комплекс специальных физических упражнений. Особенно опасны закисляющие кровь продукты (они переводят гормон тестостерон в эстроген) и продукты, содержащие фитоэстрогены и эстрогены. Провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. А во-вторых, она лучше действует в сочетании с другими компонентами в естественном виде (фрукты, овощи). Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Кроме того в сложных ситуациях врач назначает медикаментозное лечение с соответствующими процедурами. Из продуктов, повседневно появляющихся в нашем меню, исследователи выделяют следующие разрушители тестостерона: 1. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Опасные продукты, содержащие скрытый сахар: шипучие напитки ( Особенно тоники, прячут сахар за горечью хинина) и сладкие алкогольные напитки. Кроме того, кофеин рекомендуют при облысении – ведь облысение частично вызвано действием тестостерона на корни волос. Не секрет, что женские гормоны дают животным для ускорения набора массы. Помочь решить проблемы потенции может только специалист. Обычно расстройства работы сердечно — сосудистой системы является причиной данного недуга. К действию сахара, кофеина и алкоголя добавляется обезвоживание организма. Лучшие источник кофеина – зеленый чай и зеленое кофе, заваренные водой не горячее 80 градусов (кофеин растворяется только в очень горячей воде). Жареное кофе, как и вся жаренная клетчатка – канцерогенно. Коммерческая говядина, курятина, свинина на 100% содержит увеличенное количество этих гормонов. Проблемы сердечно — сосудистой системы бывают вызваны генетической предрасположенностью, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Тестостерона организм мужчины вырабатывает микроскопически мало. На работу в машине, на работе сидя за компьютером, и возвращаясь домой, снова сидят в машине, простаивая в пробках. Соответственно, требуемое для этого количество холестерина также незначительно. Большинство мужчин ведут вообще сидячий образ жизни. То есть это гормоны противоположные тестостерону по действию. Плохая экология, образ жизни большинства никак нельзя назвать здоровым. Сырые овощи и фрукты, влияние на потенцию Мы живем в тяжелое для здоровья человека время. Хотя, это и не тема данной статьи и с этим вопросом надо разбираться отдельно. Для более полноценной информации добавим, что тестостерон усиливает начавшийсярак простаты. Спать мужчинам рекомендуется в прохладном помещении. — специи в огромном количестве: кардамон, стручковый перец, карий, кинза, куркума, хрен, и горчица! Поэтому тёплые одеяла, обтягивающие джинсы и трусы, постоянный перегрев сидений в машине, сидячий образ жизни выполняют роль убийц тестостерона. Плюс — оливковое масло, которое помогает в восстановлении тканей человеческого организма и повышает уровень гормонов. Температура: Постоянный перегрев яичек крайне опасен и приводит к простатиту и аденоме предстательной железы. Продукты питания: — зелень в огромных количествах: петрушка, кинза, сельдерей, капуста, салат, лук, черемша, кресс салат, — тыква (главный источник цинка, который входит в состав тестостерона), — ягоды, виноград, — масло грецкого ореха, кунжутное масло. Он содержит сразу несколько факторов, снижающих тестостерон: кислоты, дрожжи, сахар. Даже обычная ходьба является замечательным средством ликвидации застоя в малом тазу. Наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. Причём для этого процесса нужна полнейшая тишина и полнейшая темнота… На каждые 3 часа, проведенные сидя или лежа, должны приходиться 20 минут физической нагрузки (идеальными являются бег и плавание, но вполне подойдет велотренажер или нечто подобное). Безвредное количество подсолнечного масла заканчивается на шестой ложке в день. Сон: Тестостерон (а также еще один важнейший гормон — мелатонин) вырабатывается как раз во время сна, достигая максимальной концентрации утром. Отравиться ей не удастся, но на организм она воздействует. Так что, женщины, помните о своём внешнем облике постоянно! Поэтому рекомендуется много смеяться, делать дыхательные практики, нормализовать сон. Кроме того токсична белковая пленка, располагающаяся непосредственно под скорлупой. От того, как выглядит его любимая, как на термометре сразу же может подскочить или же упасть уровень мужского гормона. Теперь предложим несколько продуктов и советов, повышающих уровень тестостерона: Психология: мужчина любит глазами! Это вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью. В добавок к алкоголю оно содержит фитоэстрагены – женские половые гормоны. Употребление спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12–20 часов на 20%. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Кроме того, свое влияние оказывают также недосыпание, стресс и конечно вредные привычки (курение и алкоголь). Поэтому для того, чтобы не возникала проблема с потенцией, надо вести здоровый образ жизни. Посещение спортзала, прогулки и обязательно сбалансированное питание. В меню должны присутствовать наряду с другими продуктами овощи и злаки. На первом месте в ряду продуктов повышающих потенцию ставят мёд с орехами (фундук, арахис и грецкие). Для получения действенного средства достаточно смешать сто грамм любых орехов с медом (одна столовая ложка). Принимать эту смесь желательно по одной столовой ложке за несколько часов перед сном. Стать отличным любовником помогут семечки подсолнечника, кунжут и чернослив. Кроме того, полезно добавлять в ваши блюда пряности тмин и анис. Для улучшения потенции необходимо нормализовать кровообращение в мужских половых органах. Для этого нужно достаточное количество витамина С и антиоксиданты, которые присутствуют в гранатовом соке. Сок граната повышает концентрацию окиси азота в крови, то есть его действие сродни действию самых дорогих лекарств. Существует великолепная ягода, которую любят все без исключения, это арбуз. Последние исследования показали, что в этой ягоде содержатся вещества, влияющие на потенцию так же, как Виагра. В арбузе есть бета-каротин и ликопин, которые прекрасные антиоксиданты. Бета-каротин и ликопин оказывают защитное действие на кожу, сердце и простату. В арбузе содержится еще одно вещество, влияющее на потенцию аминокислота цитруллин. Попадая в организм человека, цитрулин преобразуется в аминокислоту аргинин. Аргинин — это стимулятор иммунной и сердечно — сосудистой системы. Арбуз конечно не панацея, но в случаях нарушения кровотока эта ягода вам поможет. Мужская сила формируется еще на стадии внутриутробного развития ребенка. На седьмой неделе у плода формируются половые железы (семенники). Еще через две недели они начинают вырабатывать тестостерон мужской половой гормон. И каким, впоследствии, мужчиной станет мальчик, зависит от количества этого мужского гормона. Наличие тестостерона увеличивает работоспособность мужчины, улучшает его настроение и общее здоровье. Состояние потенции также зависит от количества тестостерона. Для нормального сохранения потенции мужскому организму необходимо наличие определенных витаминов и минеральных веществ, которые содержат сырые овощи и фрукты. Для того, чтобы правильно питаться, надо знать, в каких продуктах содержатся самые важные для мужской силы витамины и минеральные вещества. Например, витамины, которые содержат сырые овощи и фрукты: — В1 присутствуют в горохе, во всех бобовых, в чечевице, а также в земляных орехах, — В3 в арахисе и свекле, — В6- это семечки подсолнечника, бананы, морковь, авокадо и чечевица, — витамин С присутствует во всех цитрусовых, в томатах и зеленых листовых овощах, — витамин Е содержат орехи, семечки и шпинат, — бета-каротин (форма витамина А) находится во всех красных и желтых фруктах и овощах. Еще в древней Греции люди знали о пользе сырых овощей и фруктов, влиянии на потенцию у мужчин. Необходимые микроэлементы цинк (бобы, чечевица, горох, шпинат, тыква, семечки). Именно отсутствие витаминов действует угнетающе на весь организм. Происходит ослабление мышечной деятельности, развивается слабость и сильная утомляемость. А достаточное количество витаминов благоприятно влияет на всю эндокринную систему, в частности на нормальную работу половых желез, гипофиза и щитовидной железы. Диета любви это такая диета, где все сбалансировано. Достаточное количество овощей и фруктов, орехи и мед. Просто надо понять, что пора пересмотреть свои жизненные устои. Запомните: правильное питание и отсутствие вредных привычек, разрушающих ваше здоровье, и вы герой любовник. Откажитесь от вредных привычек, запишитесь в спортзал. Ваша проблема не приговор, а лишь возможность начать все сначала. Когда происходит ослабление потенции, мужчины среднего возраста часто сетуют на возраст. Однако, не всегда возрастные изменения повинны в снижении потенции. Зачастую такое понижение потенции связано с тем образом жизни, который ведет мужчина. И дело не только во вредных привычках и отсутствия физической активности, в большей степени это связано с неправильным питанием. Организм не получает нужные ему вещества для жизнедеятельности, перестает исправно работать, что в первую очередь ведет к утрате функций, не отвечающих за жизнедеятельность индивидуума, например, таких как функция размножения. Для предотвращения этого, необходимо пересмотреть рацион питания: включить в него продукты повышающие потенцию и исключить продукты, понижающие половую функцию мужчин. Учеными доказано, что излишек натрия в организме мужчины, снижает выработку тестостерона, что ведет к снижению потенции. Привычка обильно солить пищу, может стать главной причиной ослабления полового влечения и потенции. Натрий нужен организму, но в ограниченных количествах. Для мужчин суточная доза соли не должна превышать 3-4 грамм. Более подробно о том, сколько соли и почему нужно мужчине. Чай с сахаром, пирожное, шоколадки, сладкая газированная вода, соки из магазина все это излишки сахара, провоцирующие снижение половой функции. Хотя глюкоза нужна организму как источник энергии, пищевая глюкоза не обладает такими свойствами, как органическая (из продуктов питания). Максимальная суточная доза сахара для мужчин составляет 6 чайных ложек. Является опаснейшим врагом не только для полового, но и общего здоровья мужчины. Если имеет место ежедневный перекус фастфудом, то необходимо заменить его натуральным и полноценным пищевым рационом. Фастфуд это не только еда с Макдональдса и из других подобных заведений, как ошибочно полагают многие, к фастфуду относят магазинные пельмени и вареники, макароны и пюре быстрого приготовления (Ролтон, Доширак), хот-доги, сосиски, чипсы и другие продукты. Если полностью отказаться от данных продуктов не получается, сократите их потребление до минимума. Как упоминалось выше, газированные напитки содержат сахар, излишнее количество которого вредит мужчинам (в одном стакане газировки содержится примерно 6 чайных ложек сахара). Однако не только избыточный сахар вредит здоровью, помимо этого в составе газированных напитков содержаться консерванты, канцерогены и химические добавки, не сулящие нашему организму ничего хорошего. Лучшей заменой газированным напиткам является очищенная вода. В настоящее время соя повсеместно используется в пищевой промышленности как основной источник растительного белка. Ее можно встретить в молочных (молоко, сыр), мясных (колбаса, сосиски, полуфабрикаты), кондитерских и других продуктах. Причем, как утверждают ученые, яички никогда полностью не восстанавливают свои функции, т.е. Однако это не значит, что придется отказаться от продуктов с содержанием сои, просто следует ограничивать их потребление. Кофеин уничтожает молекулы свободного тестостерона. Свободный (биологически активный) тестостерон имеет наибольшее значение для мужчины, чем тестостерон, находящийся в связанном виде. постоянно употребляющий алкоголь мужчина, рискует превратиться в бесполое существо. Настоящий удар по половой функции мужчин наносит пиво. Пиво содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны растительного происхождения, которые подавляют выработку тестостерона и оказывают противоположное ему действие. Повышенный уровень эстрогенов у мужчин не только подавляет половую функцию, но также провоцирует отложение лишнего жира и рост груди по женскому типу (в тяжелых случаях).